Anreise 20.04.2024 Abreise 25.04.2024 Personen 2 Personen
Wandern zwischen Alpenrosen
Alpenüberquerung E5 – Von Oberstdorf nach Meran

Zu Fuß über die Alpen von Oberstdorf nach Meran. Deine Startunterkunft für die Alpenüberquerung

If you can dream it, do it!
Hast Du gewusst, dass der E5 einer der längsten europäische Fernwanderweg ist? Auf insgesamt 3.200 km verbindet der Wanderweg das französische Brest mit dem italienischen Ort Verona. Die Alpenüberquerung von Oberstdorf im Allgäu nach Meran in Südtirol ist ein absoluter Klassiker. Ein echtes Abenteuer und sportliche Herausforderung für alle Berglover. Wenn Du jetzt denkst: Klingt gut, würde ich auch mal gerne machen, aber wie plant man so was, wann ist die beste Zeit und was muss ich alles beachte? No problemo: Wir verraten Dir alle wichtigen Informationen von Route bis Packliste für Dein alpines Abenteuer. Und noch ein Tipp: Viele Bergschulen bieten geführte Touren über die Alpen an. Wenn Du die Planung an erfahrene Profis abgeben willst, bist Du dort an der richtigen Adresse.
herrlicher Ausblick

Good to know – Alpenüberquerung

  • 6-7 Etappen von Oberstdorf über das Lechtal, das Inntal, das Pitztal, das Ötztal und das Passeital bis nach Meran
  • Länge: ca. 115 km
  • Höhenmeter: ca. 12.300 (ohja, Muskelkater ist hier vorprogrammiert 😉)
  • Fitnesslevel: gute Kondition für alpine Touren (Training ist im Vorfeld empfehlenswert)
  • beste Wanderzeit: Mitte Juli bis Ende September (Tipp: Wandere unter der Woche los. So umgehst Du den Ansturm auf die Hütten durch geführte Wanderungen, die meist am Wochenende starten)
  • Kosten: ca. 400-600 € (je nach Unterkunft und Deiner Snackwahl 😁)
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Klingt anstrengend? Aber es lohnt sich!

⛰ Berge bis das Auge reicht – grandiose Aussichten auf die Alpen! Sei der Natur richtig nah und erlebe traumhafte Sonnenauf- & untergänge in den Bergen.
💚 Auf Hütten und in den Tälern triffst Du auf viele Gleichgesinnte und machst schnell tolle Bekanntschaften.
💪 Eine Alpenüberquerung wirst Du nie wieder vergessen. Das Gefühl, wenn Du die letzten Schritte nach Meran reinläufst, ist unbeschreiblich – YOU DID IT!
PS: Die Strapazen der Wanderung sind übrigens mit einem Aperol, der italienischen Sonne und einer Pizza ganz schnell vergessen. Versprochen 😉

Die Tour: Oberstdorf ▶ Meran in 6 Etappen

1. Etappe: Oberstdorf – Kemptner Hütte

  • Tourenlänge: 13 km
  • Wanderzeit: 5 Stunden
  • Höhenmeter: 1.100

Die erste und kürzeste Teiletappe eignet sich perfekt, um sich langsam warmzulaufen. Von der Spielmansau verläuft der Weg hinauf zur Kemptner Hütte relativ steil. Teile Dir Deine Kräfte gut ein und belohne Dich mit einem leckeren Kaiserschmarrn für den die ersten zurückgelegten Kilometer und einem grandiosen Ausblick auf die Allgäuer Alpen. Der erste Tag ist geschafft!💪

2. Etappe: Kemptner Hütte – Memminger Hütte

  • Tourenlänge: 23 km
  • Wanderzeit: 9,5 Stunden
  • Höhenmeter: 1.320

Starte möglichst früh, sodass Du die Strecke zur Memminger Hütte zeitlich gut bewältigst. Nach wenigen Minuten erreichst Du die Grenze zu Österreich und es folgt ein längerer Abstieg vorbei am Simms-Wasserfall nach Holzgau. Fix & fertig? Dann nimm bis zur Materialseilbahn der Memminger Hütte ein Taxi. Alle anderen laufen zu Fuß bis zur Seilbahn und steigen dann an der Nordflanke des Seekogels hoch zur Hütte.

3. Etappe: Memminger Hütte – Skihütte Zams

  • Tourenlänge: 12,5 km
  • Wanderzeit: 5,5 Stunden
  • Höhenmeter: +470 / -1.950

Auf den ersten Kilometern geht es steil hoch bis zur Seescharte (2.599 m). Von dort aus beginnt der Abstieg auf steilem Pfad ins grüne Lochbachtal durch das Zammer Loch in den Lechtaler Alpen. Heute wird besonders Deine gute Kondition beim lange Abstieg über lange Serpentinen nach Zams gefordert. Tipp: Müde Füße in der Inn abkühlen. In Zams fährst Du mit der Venetbergbahn ein Stück bis zur Mittelstation hoch und erreichst nach kurzer Zeit die Skihütte.

4. Etappe: Skihütte Zams – Braunschweiger Hütte

  • Tourenlänge: 17 km
  • Wanderzeit: 9 Stunden (1 h Bus)
  • Höhenmeter: +1.754 / - 1.580

Die Tour beginnt mit einem Aufstieg auf dem Krahberg (2.208 m). Hier öffnet sich Dir ein Rundumblick auf die Ötztaler Alpen, das Pitztal und das Kauntertal. Unter Zwischenziel ist die Ortschaft Wenns, die wir nach Gratwanderung zum Kreuzjoch erreichen. Die heutige Strecke ist kaum machbar innerhalb eines Tages, daher nehmen wir den Postbus vom Pitztaler Hof ins nächst gelegene Mittelberg. Von dort aus beginnt der Zustieg zur Braunschweiger Hütte. Bei guten Bedingungen hast Du eine tolle Aussicht auf den Pitztaler Gletscher.

5. Etappe: Braunschweiger Hütte – Martin Busch Hütte

  • Tourenlänge: 18 km
  • Wanderzeit: 8 Stunden
  • Höhenmeter: +950 / -1.330

Heute hast Du die Wahl: Entweder geht es über das Pitztaler Jöchl oder das Rettenbachjoch (Highlight: Passage über den Rettenbachferner). Beide Wege führen zur Bushaltestelle, von der es durch den Rosi-Mittermeier_Tunnel auf die andere Bergseite zum Restaurant Tiefenbach. Hier geht es leicht abfallend weiter auf dem neuen Panoramaweg nach Vent. Die Kreuzspitze, der Hausberg der Martin-Busch-Hütte ist bereits sichtbar. Auf einem kleinen Forstweg legen wir die verbleibenden Wanderkilometer bis zur Hütte zurück.

6. Etappe: Martin Busch Hütte – Meran

  • Tourenlänge: 11 km
  • Wanderzeit: 5 Stunden
  • Höhenmeter: +560 / -1.340

Die letzte Etappe liegt vor Dir. Juhuu 🥳 Es geht durch das Niederjochtal hinauf zur Similaunhütte (3.019 m), der Übergang ins Südtiroler Schnalstal und Du erreichst den höchsten Punkt Deiner Alpenüberquerung. Unser Zwischenziel, der grün schimmernde Vernagt-Stausee ist bereits zu sehen und ab jetzt geht es nur noch bergab. Was Du auf keinen Fall verpassen solltest: Eine traditionelle Brotzeit im Tisenhof auf 1.814 Metern Höhe. Von dort aus legst Du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln die letzten Meter runter nach Meran zurück. Die Reise geht zu Ende – You did it! 💪

Ich packe meinen Wanderrucksack und nehme mit...

Denk daran: Alles, was Du einpackst, musst Du die 12.300 Höhenmeter hoch und herunterschleppen. Leicht & effektiv packen, ist also angesagt. Es wird ein Gewicht von 8 bis 10 kg für Deinen Wanderrucksack empfohlen.

  • Tourenrucksacke
  • Feste Bergschuhe
  • Wanderstöcke
  • Berghose lang & kurz
  • Atmungsaktive Funktionskleidung: Pullover, T-Shirt, Wandersocken
  • Wetterfeste & wärmende Jacke
  • Handschuhe & Mütze
  • Sonnenbrille & Sonnenschutz
  • Trinkflasche
  • Kleines Handtuch
  • Hüttenschlafsack & -Schlappen

Jetzt gilt es nur noch zu klären:

1. Wer wird Dein Wander Buddy?
2. Wo übernachtest Du, bevor das Abenteuer losgeht?
Bei der ersten Frage können wir Dir nicht helfen. Das kannst nur Du beantworten 😂
Aber wir wissen genau, wo Du am besten und günstigsten in Oberstdorf übernachten kannst! 🔽🔽
Das Oberstdorf Hostel in den Allgäuer Bergen

Warum Oberstdorf Hostel?

Bei uns übernachtest Du preiswert und in der coolsten Location im Allgäu. Starte ausgeruht und gestärkt uns Dein Bergabenteuer und triff vorab Gleichgesinnte, die genauso Berg verrückt sind wie Du.
Quality-Times mit Deinen Friends

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Du hast die Wahl – Buche Dir einen ganz hostellike einen Schlafplatz im Mehrbettzimmer oder gönn Dir nochmal etwas Ruhe in einem Zimmer ganz für Dich alleine. Worauf fällt Deine Wahl?
Ein Drink mit Bergblick

Chillen, Chillen, Chillen

6 Tage Wandern, und dann? Viele Wanderer nehmen ein Shuttle nach Oberstdorf und verbringen dort noch ein paar Tage nur zum Relaxen. Füße hochlegen, Drink auf der Dachterrasse genießen – Komm vorbei!
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